Entries for the 'Y Tế - Sức Khoẻ' Category

Cứ 10 người thì bốn người không biết là một ly rượu có cùng một lượng calories (120) bằng một miếng bánh, hay một vại bia lager bằng cả một chiếc bánh kẹp xúc xích với 170 calorie.

Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt, nếu ăn một ít vào những ngày nóng thì rất tốt nhưng dùng nhiều lại không có lợi.

Ăn uống khoa học là một trong những khâu rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, để thực hiện cách ăn uống lành mạnh, khoa học bạn cần loại trừ hoặc hạn chế việc thu nạp những loại thực phẩm gâ...

Trà (hay chè xanh) là thức uống thông dụng, phổ biến được nhiều người ưa dùng. Trà còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh cao huyết áp bởi chất theanine và chất polyphenols trong trà có tác dụng hỗ trợ tim mạ...

Theo những nghiên cứu gần đây thì xu hướng phụ nữ bị loãng xương khi tuổi càng cao đang tăng rất nhanh. Vì vậy chúng tôi có một số biện pháp giúp bạn có xương chắc khỏe dù bạn bắt đầu bước vào tuổi 30...

Nên hạn chế sử dụng điện thoại di động (ĐTDĐ) để ngừa nguy cơ bị ung thư não, đó là lời khuyên của tiến sĩ Vini Khurana, chuyên gia về bệnh ung thư tại Mỹ.

Nghiên cứu mới nhất cho thấy tiểu đường hiện đang trở thành căn bệnh thế giới, và hơn 60% ca bệnh mới xảy ra tại Á châu.

Một nghiên cứu mới nhất của Mỹ cho thấy, đi bộ nhiều có thể giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, hơn nữa càng đi bộ nhiều, hiệu quả càng cao.

Kết quả nghiên cứu đã chứng minh, chỉ cần ăn 2 quả chuối là đủ năng lượng để cung cấp cho 90 phút thể dục nghiêm túc.