Monday, October 15, 2018
 Tiếng Việt (Việt Nam) English (Australia)
 VIỆT MEDIA ARTICLES & RESOURCES
17
Thịt heo nướng bông hẹ

Người ta thường dùng hẹ để muối chua với giá đậu, gọi là giá hẹ, có vị hăng hăng, ăn giòn giòn. Hay như món canh hẹ nấu với đậu hũ và thịt băm, một món canh phổ biến trong mâm cơm của người Việt. Đặc biệt, hẹ còn là một vị thuốc quý trong thiên nhiên. Vì thế, hôm nay chị Ngọc Anh sẽ giới thiệu món ăn tốt cho sức khỏe có tên “Thịt heo nướng bông hẹ”

Nguyên liệu: (4 phần ăn)


- 500g nạc lưng heo, thịt có gân và mỡ nên món nướng sẽ không bị khô.
- 300g bông hẹ, cắt khúc khoảng 5cm
- 100g hẹ lá, xắt nhỏ
- Hành, tỏi băm, vắt lấy 1 muỗng súp nước cốt
- 1/2 muỗng cà phê ớt bột
- Hạt nêm từ thịt, nước mắm ngon, tiêu, muối, đường, dầu điều, dầu ăn.

Thực hiện:


- Nạc lưng xắt lát mỏng, khoảng 3 ngón tay, dùng búa dần sơ cho thịt mềm.
- Ướp thịt với 2 muỗng cà phê hạt nêm từ thịt, 1 muỗng súp nước mắm ngon, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng súp nước cốt hành, tỏi, 1 muỗng súp dầu điều, 2 muỗng súp dầu ăn, trộn đều để 15 phút cho thấm gia vị.
- Trải miếng thịt heo ra khay, xếp vài cọng bông hẹ vào cuốn tròn lại, để đầu bông hẹ lộ ra ngoài cho đẹp. Cứ như thế lần lượt thực hiện cho đến hết.
- Xếp cuốn thịt lên vỉ nướng với than hồng cho chín vàng đều. Nếu cho vào lò, nướng ở nhiệt độ 250 độ C.
- Lấy cuốn thịt ra đĩa.
- Đun nóng 3 muỗng súp dầu ăn, tắt bếp, cho lá hẹ xắt nhỏ vào dầu nóng làm mỡ hẹ.
- Rưới mỡ hẹ lên đĩa thịt nướng.

Thưởng thức:


- Món này dùng với bánh hỏi, rau sống, chấm kèm nước mắm chua ngọt.

Lưu ý: Cắt heo mỏng để nướng mau chín hơn, hẹ không cần nướng quá chín để còn độ ngọt. Bản chất của hẹ nướng sơ sẽ ngon hơn nướng quá chín hoặc nấu quá chín sẽ làm cọng hẹ bị dai, mất ngon.

Mẹo: Khi nướng với hẹ, không nên nướng quá chín kỹ vì hẹ sẽ dai, mất độ ngọt và không giòn.

Related Articles: Nghệ Thuật Nấu Ăn

Ý kiến

Mi :: Friday, 25 September 2009
video not played

Ý kiến của bạn

Only registered users may post comments.
 VIỆT MEDIA CHANNELS
 More articles...
 NGHE TRUYỆN HAY
Xác ướp biết nói
Truyện Ma - 4610 views
05-MrAndMrsVuiVe-GioiThieu
Truyện Hài Hước - 1726 views
Bến Ô Môi - Nguyễn Trọng Tín
Truyện Xã Hội - 7391 views
Chế Oan - Ta Qang Khoi
Truyện Ma - 2867 views
Cô Ba Trà (22/24)
Truyện Tình Cảm - 2543 views
Thằng Tư con Bốn
Truyện Hài Hước - 1951 views
Trong quan tài buồn 2
Truyện Ma - 2745 views
Ngày Mỹ, Ðêm Việt - Võ Đình
Truyện Xã Hội - 2386 views
Chung Thủy Phần 1 & 2
Truyện Xã Hội - 2049 views
Y tế: Ma túy 23
Truyện Xã Hội - 1408 views
 VIP BUSINESSES

   Register   |   Advertise   |   Ads Guidelines              Trang Chủ    Đăng Ký   |   Liên Hệ Quảng Cáo       

VIET INTERNET MARKETING Tel: +61 3 9311 2280   |   Page Generated in 0.4687476 Seconds
Rolex, the marquee presents the widest collection of timeless replica watches. Globally acclaimed brand of rolex replica sale, is a dream of countless people who wish to own and flaunt it among their friends and colleagues. Considered as an integral part of grooming, Ladies rolex replica have specifically earned accolades for impeccable style and ideal technology. Rolex Ladies watch collection is diligently designed to match the distinct taste of females in wrist replica watches. These watches not only bring a new spark of class and sophistication to your personality but also highlight your rolex replica sale. Every lady who understands the blends of technology and vogue would love to show off Rolex watch.