Thursday, August 16, 2018
 Tiếng Việt (Việt Nam) English (Australia)
 VIỆT MEDIA ARTICLES & RESOURCES
17
Thịt heo nướng bông hẹ

Người ta thường dùng hẹ để muối chua với giá đậu, gọi là giá hẹ, có vị hăng hăng, ăn giòn giòn. Hay như món canh hẹ nấu với đậu hũ và thịt băm, một món canh phổ biến trong mâm cơm của người Việt. Đặc biệt, hẹ còn là một vị thuốc quý trong thiên nhiên. Vì thế, hôm nay chị Ngọc Anh sẽ giới thiệu món ăn tốt cho sức khỏe có tên “Thịt heo nướng bông hẹ”

Nguyên liệu: (4 phần ăn)


- 500g nạc lưng heo, thịt có gân và mỡ nên món nướng sẽ không bị khô.
- 300g bông hẹ, cắt khúc khoảng 5cm
- 100g hẹ lá, xắt nhỏ
- Hành, tỏi băm, vắt lấy 1 muỗng súp nước cốt
- 1/2 muỗng cà phê ớt bột
- Hạt nêm từ thịt, nước mắm ngon, tiêu, muối, đường, dầu điều, dầu ăn.

Thực hiện:


- Nạc lưng xắt lát mỏng, khoảng 3 ngón tay, dùng búa dần sơ cho thịt mềm.
- Ướp thịt với 2 muỗng cà phê hạt nêm từ thịt, 1 muỗng súp nước mắm ngon, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng súp nước cốt hành, tỏi, 1 muỗng súp dầu điều, 2 muỗng súp dầu ăn, trộn đều để 15 phút cho thấm gia vị.
- Trải miếng thịt heo ra khay, xếp vài cọng bông hẹ vào cuốn tròn lại, để đầu bông hẹ lộ ra ngoài cho đẹp. Cứ như thế lần lượt thực hiện cho đến hết.
- Xếp cuốn thịt lên vỉ nướng với than hồng cho chín vàng đều. Nếu cho vào lò, nướng ở nhiệt độ 250 độ C.
- Lấy cuốn thịt ra đĩa.
- Đun nóng 3 muỗng súp dầu ăn, tắt bếp, cho lá hẹ xắt nhỏ vào dầu nóng làm mỡ hẹ.
- Rưới mỡ hẹ lên đĩa thịt nướng.

Thưởng thức:


- Món này dùng với bánh hỏi, rau sống, chấm kèm nước mắm chua ngọt.

Lưu ý: Cắt heo mỏng để nướng mau chín hơn, hẹ không cần nướng quá chín để còn độ ngọt. Bản chất của hẹ nướng sơ sẽ ngon hơn nướng quá chín hoặc nấu quá chín sẽ làm cọng hẹ bị dai, mất ngon.

Mẹo: Khi nướng với hẹ, không nên nướng quá chín kỹ vì hẹ sẽ dai, mất độ ngọt và không giòn.

Related Articles: Nghệ Thuật Nấu Ăn

Ý kiến

Mi :: Friday, 25 September 2009
video not played

Ý kiến của bạn

Only registered users may post comments.
 VIỆT MEDIA CHANNELS
 More articles...
 NGHE TRUYỆN HAY
Ma Nữ Đa Tình 2/2
Truyện Ma - 6915 views
Tinh Thien Thu
Truyện Tình Cảm - 2274 views
Duyên Ma 1
Truyện Ma - 2496 views
Người khắc bia mộ 11
Truyện Ma - 2463 views
Món Quà Sinh Nhật Của Xứ Hoa Lan
Truyện Hài Hước - 2719 views
Hạnh phúc và Sống hạnh phúc - Phần 2
Truyện Xã Hội - 1816 views
Y tế: Ma túy 13
Truyện Xã Hội - 1471 views
Tất cả, trong nụ hôn - Ninh Hạ
Truyện Tình Cảm - 6190 views
Chiếc cầu định mệnh 7
Truyện Tình Cảm - 2316 views
Dòng Đời Lặng Lẽ 2/2
Truyện Tình Cảm - 2369 views
 VIP BUSINESSES

   Register   |   Advertise   |   Ads Guidelines              Trang Chủ    Đăng Ký   |   Liên Hệ Quảng Cáo       

VIET INTERNET MARKETING Tel: +61 3 9311 2280   |   Page Generated in 1.0157045 Seconds
Rolex, the marquee presents the widest collection of timeless replica watches. Globally acclaimed brand of rolex replica sale, is a dream of countless people who wish to own and flaunt it among their friends and colleagues. Considered as an integral part of grooming, Ladies rolex replica have specifically earned accolades for impeccable style and ideal technology. Rolex Ladies watch collection is diligently designed to match the distinct taste of females in wrist replica watches. These watches not only bring a new spark of class and sophistication to your personality but also highlight your rolex replica sale. Every lady who understands the blends of technology and vogue would love to show off Rolex watch.